Suivi global
Métabolisme basal (BMR) et bilan énergétique.
Budget calorique du jourBase BMR : ~1713 kcal
Objectif cible2000 kcal
Ingéré - Sport0 kcal
Restant2000 kcal
Protéines
0 / 150g
Glucides
0 / 200g
Lipides
0 / 65g
Bilan de la balance énergétique (Déficit / Surplus)1713 kcal en déficit
Ingestion (0 kcal) vs Dépense totale (BMR 1713 kcal + Sport 0 kcal). Idéal pour la perte de poids ou la sèche.
Aucun aliment ni sport enregistré pour cette journée.